Секрет активного долголетия
точность диагноза от ИИ,
врач + ИИ - 76%,
врач без ИИ - 74%.
врач + ИИ - 76%,
врач без ИИ - 74%.
90%-
в контроле за своим здоровьем, и в этом нейросеть Diag AI — ваш лучший помощник.
— и вы получите прогноз и пошаговый план к долголетию!
Оцените ваши шансы дожить до ста лет прямо сейчас и получите персональные рекомендации по достижению этой цели!
Оцените ваши шансы дожить до ста лет прямо сейчас и получите персональные рекомендации по достижению этой цели!
Оцените ваши шансы дожить до ста лет прямо сейчас и получите персональные рекомендации по достижению этой цели!
Всего 3 шага
Получите
на emal
отчет
на emal
отчет
Загрузите медицинские анализы
Заполните журнал симптомов
Кто стоит за анализом ваших симптомов.
Когда вы отправляете анкету, мы подключаем к анализу лучшие медицинские ИИ мира. Сразу три специализированные нейросети — Infermedica, Isabel, Healthily — параллельно анализируют ваш случай. Затем ChatGPT сопоставляет их выводы, выявляет общее и уточняет спорные моменты. Такой подход даёт многопрофильный взгляд на вашу ситуацию — как если бы вы сразу обратились к нескольким врачам из разных стран.
Представьте, что все врачи пришли к вам.
Каждый из них внимательно знакомится с вашими симптомами, смотрит результаты ваших анализов, анализирует, потом они устраивают консилиум между собой, советуются, консультируются, уточняют и в итоге выносят взвешенное, обдуманное решение. Именно так, работает DiagAI. Вместо походов от одного профильного врача к другому — просто заполните анкету с симптомами.
Всё, как на приёме в хорошей клинике.
Мы продумали каждый шаг за вас. Наша анкета построена так, чтобы вы не забыли упомянуть важное. Она помогает точно описать своё состояние — как будто рядом опытный врач, который знает, что спросить. Просто отвечайте на чёткие вопросы — вам не нужно ничего придумывать, система сама ведёт вас по логике диагностики.
Что будет в отчёте.
После заполнения анкеты и загрузки анализов вы получите персональный отчёт о состоянии вашего организма. В отчете:
• список возможных состояний организма с уровнем вероятности;
• рекомендации по необходимым обследованиям;
• примеры подходящего лечения, питания и режима;
• рекомендации, к каким врачам идти, и какие вопросы задавать;
• прогноз развития ситуации при бездействии.
• список возможных состояний организма с уровнем вероятности;
• рекомендации по необходимым обследованиям;
• примеры подходящего лечения, питания и режима;
• рекомендации, к каким врачам идти, и какие вопросы задавать;
• прогноз развития ситуации при бездействии.
Пример персонального отчёта
🧾 Индивидуальное заключение
Пол: Мужской
Диагностические направления: Витамины и микроэлементы, состояние сосудистой системы, гормональный фон
Дата анализа: 14 мая 2025
Метод: Опрос + лабораторные анализы + оценка ИИ-моделями, обученными на 1.2 млн медицинских кейсов
🩺 Заключение (основное)
Анализ совокупных данных (анкетирование, лабораторные показатели, анамнез) выявил следующие ключевые особенности состояния организма:
⚠️ Возможное заболевание, требующее уточнения
Подозрение на: субклинический гипотиреоз (вероятность 76%)
Рекомендуется пройти следующие дообследования:
💊 Фармакологическая терапия
🍽️ Диетические рекомендации и меню на неделю
Цель: уменьшение воспалительных процессов, снижение инсулинорезистентности, улучшение микронутриентного состава.
Принципы:
Примерное меню на 7 дней:
🏃♂️ Физическая активность
Рекомендован комплекс: "Микроциркуляция + стабилизация"
Частота: 3–5 раз в неделю, продолжительность: 30–45 минут
Типы активности:
🧘♂️ Дыхательные упражнения
Цель: снижение уровня кортизола, улучшение насыщения крови кислородом, стабилизация нервной системы и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
1. Метод Бутейко (нормализация дыхания при тревожности и гипервентиляции)
Подходит при: хронической усталости, панических атаках, синдроме раздражённого кишечника.
Упражнение:
2. Диафрагмальное дыхание (животом)
Подходит при: проблемах со сном, тревожности, высоком давлении.
Как выполнять:
3. Квадратное дыхание (Box Breathing)
Подходит при: стрессе, необходимости быстро успокоиться.
Эта техника активно используется у пилотов и спецподразделений.
Схема:
4. Уддияна Бандха (дыхание йогов)
Подходит при: нарушениях пищеварения, сниженной энергии, венозном застое.
Выполнение:
📌 Общее замечание: дыхательные практики дают максимальный эффект при регулярности. Уже через 7–10 дней улучшается сон, снижается ЧСС и давление, повышается концентрация и снижается уровень тревоги.
🔮 Прогноз при отсутствии коррекции:
Через 2–3 года:
✅ Заключение:
В целом, выявлены отклонения, требующие внимания, но поддающиеся коррекции.
Своевременное применение предложенных мер значительно снижает риски сердечно-сосудистых и эндокринных осложнений в ближайшие 5–10 лет.
Без изменения образа жизни, диеты, физической активности и терапии, организм пациента подвержен ускоренному старению и повышенному риску тяжёлых хронических заболеваний.
Начало профилактики и терапии на текущем этапе позволяет существенно снизить риски и повернуть процессы в обратную сторону.
Контрольный анализ крови рекомендуется через 3 месяца.
Пол: Мужской
Диагностические направления: Витамины и микроэлементы, состояние сосудистой системы, гормональный фон
Дата анализа: 14 мая 2025
Метод: Опрос + лабораторные анализы + оценка ИИ-моделями, обученными на 1.2 млн медицинских кейсов
🩺 Заключение (основное)
Анализ совокупных данных (анкетирование, лабораторные показатели, анамнез) выявил следующие ключевые особенности состояния организма:
- Сосудистая система:
- Повышенная склонность к отёкам нижних конечностей (возможно нарушение венозного оттока).
- Умеренно повышенное артериальное давление (135/90 мм рт. ст.).
- Снижение уровня эластичности сосудов (пульсовое давление выше нормы).
- Начальные признаки инсулинорезистентности, что может способствовать микровоспалениям сосудистой стенки.
- Гормональный фон:
- Умеренно сниженный уровень тестостерона (12.1 нмоль/л при норме 14–30).
- Повышен уровень кортизола (утреннее значение 790 нмоль/л при норме до 620), что может быть связано с хроническим стрессом.
- Уровень ТТГ на верхней границе нормы — возможно компенсированный гипотиреоз.
- Витамины и микроэлементы:
- Дефицит витамина D (19 нг/мл при норме от 30)
- Недостаток магния и B12 — вероятная причина повышенной утомляемости и нарушений сна.
⚠️ Возможное заболевание, требующее уточнения
Подозрение на: субклинический гипотиреоз (вероятность 76%)
Рекомендуется пройти следующие дообследования:
- Анализ крови на fT3, fT4
- Антитела к ТПО и ТГ
- УЗИ щитовидной железы
- Уровень пролактина (в связи с жалобами на снижение либидо)
💊 Фармакологическая терапия
- Витамин D3 (колекальциферол):
- 4000 МЕ/сутки в течение 12 недель, затем контроль уровня
- (альтернатива: Детримакс 4000, Солгар D3, Аквадетрим форте)
- Магний (цитрат магния):
- 300–400 мг на ночь
- (альтернатива: Магне В6, Solgar Magnesium Citrate)
- Метилкобаламин (В12):
- 1000 мкг через день, курс 4 недели
- (альтернатива: Неуробекс, Now Foods Methyl B12)
- Если диагноз субклинического гипотиреоза подтвердится:
- L-тироксин 25 мкг утром за 30 минут до еды
- (обсуждается только после дополнительной диагностики и очной консультации с эндокринологом)
- Сосудистая поддержка (при сохранении симптомов):
- Детралекс 1000 мг 1 раз в день 30 дней
- (альтернатива: Венарус, Флебодиа)
🍽️ Диетические рекомендации и меню на неделю
Цель: уменьшение воспалительных процессов, снижение инсулинорезистентности, улучшение микронутриентного состава.
Принципы:
- Средиземноморский тип питания
- Меньше быстрых углеводов, исключение трансжиров
- 3 основных приёма пищи + 1–2 перекуса
- Достаточное потребление омега-3 и клетчатки
Примерное меню на 7 дней:
День | Завтрак | Обед | Ужин | Перекус |
Пн | Омлет из 2 яиц, авокадо, зелёный чай | Киноа, запечённый лосось, салат из брокколи | Тушёная индейка с кабачками | Грецкие орехи |
Вт | Йогурт греческий с ягодами, семена чиа | Перловка, куриная грудка, овощи на пару | Овощной суп, хлеб цельнозерновой | Кефир |
Ср | Овсянка на воде с яблоком и корицей | Гречка с телятиной, салат с оливковым маслом | Запечённая треска, фасоль | Сельдерей с хумусом |
Чт | Смузи (шпинат, банан, миндальное молоко) | Чечевица, курица карри, микс салатов | Кабачковая запеканка | Яйцо варёное |
Пт | Яичница с грибами, помидоры | Плов из булгура, овощи | Салат с тунцом, яйцом, рукколой | Миндаль |
Сб | Каша кукурузная с ягодами | Индейка с картофелем, салат | Суп пюре из тыквы, хлеб цельнозерновой | Простокваша |
Вс | Творог с орехами и мёдом | Рыба на гриле, салат табуле | Тушёные овощи с нутом | Яблоко |
🏃♂️ Физическая активность
Рекомендован комплекс: "Микроциркуляция + стабилизация"
Частота: 3–5 раз в неделю, продолжительность: 30–45 минут
Типы активности:
- Кардио низкой интенсивности (ходьба, велотренажёр) — 30 мин
- Упражнения для венозного оттока:
- «Велосипед лёжа» — 2 мин
- «Ножницы» — 2 подхода по 20 повторов
- Статическое подъём стоп на носки — 2 подхода по 15
- «Берёзка» (подъём ног вверх) — 1 мин удержания
- Растяжка мышц ног и поясницы — 5 мин
- Контрастный душ после тренировки
- Практика дыхательных упражнений (по методу Бутейко или Стрельниковой)
- Медитация или йога 1–2 раза в неделю для снижения кортизола
🧘♂️ Дыхательные упражнения
Цель: снижение уровня кортизола, улучшение насыщения крови кислородом, стабилизация нервной системы и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
1. Метод Бутейко (нормализация дыхания при тревожности и гипервентиляции)
Подходит при: хронической усталости, панических атаках, синдроме раздражённого кишечника.
Упражнение:
- Сесть удобно, расслабить плечи.
- Сделать неглубокий вдох носом (2 сек), затем медленный выдох (3–4 сек).
- После выдоха — задержка дыхания на 5–10 сек (по ощущениям).
- Повторить цикл 10 раз.
2. Диафрагмальное дыхание (животом)
Подходит при: проблемах со сном, тревожности, высоком давлении.
Как выполнять:
- Лечь на спину или сесть. Одна рука — на грудь, вторая — на живот.
- Вдох через нос, чтобы поднимался живот, грудь остаётся неподвижной.
- Медленный выдох через рот (губы сомкнуты трубочкой).
- Вдох — 4 сек, выдох — 6 сек.
3. Квадратное дыхание (Box Breathing)
Подходит при: стрессе, необходимости быстро успокоиться.
Эта техника активно используется у пилотов и спецподразделений.
Схема:
- Вдох — 4 секунды
- Задержка — 4 секунды
- Выдох — 4 секунды
- Задержка — 4 секунды
4. Уддияна Бандха (дыхание йогов)
Подходит при: нарушениях пищеварения, сниженной энергии, венозном застое.
Выполнение:
- На пустой желудок. Вдох — глубокий.
- Выдох — полный. Задержка дыхания.
- Втянуть живот под рёбра (создать вакуум).
- Удержание — до комфортной границы.
- Медленный вдох.
📌 Общее замечание: дыхательные практики дают максимальный эффект при регулярности. Уже через 7–10 дней улучшается сон, снижается ЧСС и давление, повышается концентрация и снижается уровень тревоги.
🔮 Прогноз при отсутствии коррекции:
Через 2–3 года:
- Повышенный риск прогрессирования инсулинорезистентности в метаболический синдром
- Устойчивое повышение уровня сахара крови, возможное развитие предиабета
- Ухудшение липидного профиля, нарастание атеросклероза
- Вероятность развития 2 типа сахарного диабета: ~60–70%
- Риск инфаркта миокарда или инсульта: увеличивается в 2,5 раза
- Начальные проявления сосудистой деменции (снижение когнитивной функции, памяти)
- Высокая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф (инфаркт, инсульт)
- Хроническая сердечная недостаточность
- Снижение качества жизни, ограничение физической активности
- Повышенный риск онкологических заболеваний, связанных с хроническим воспалением (толстая кишка, поджелудочная железа)
✅ Заключение:
В целом, выявлены отклонения, требующие внимания, но поддающиеся коррекции.
Своевременное применение предложенных мер значительно снижает риски сердечно-сосудистых и эндокринных осложнений в ближайшие 5–10 лет.
Без изменения образа жизни, диеты, физической активности и терапии, организм пациента подвержен ускоренному старению и повышенному риску тяжёлых хронических заболеваний.
Начало профилактики и терапии на текущем этапе позволяет существенно снизить риски и повернуть процессы в обратную сторону.
Контрольный анализ крови рекомендуется через 3 месяца.
Безопасность и конфиденциальность
Мы, крайне серьёзно, относимся к защите вашей информации. Все данные из анкеты не сохраняются на сервере — используются один раз для формирования отчёта и сразу удаляются.
Обратите внимание: после формирования отчёта мы не сможем восстановить ваши данные. Мы настоятельно рекомендуем сохранить отчёт — он может пригодиться при повторном обращении или для показа врачу.
Обработка полностью анонимна: Мы не просим указывать ФИО или телефон. Только email, чтобы отправить результат. Email хранится на российских серверах под защитой.Все симптомы и анализы, которые вы указываете, обрабатываются только в обезличенном виде с использованием внутреннего идентификатора (без связи с личностью).
DiagAI — это вспомогательный ИИ-инструмент, который анализирует симптомы на основе предоставленных данных и выдает рекомендации общего характера. Согласно законодательству РФ, эти рекомендации не являются медицинской помощью, диагнозом или назначением лечения. Они носят исключительно справочно-информационный характер.
DiagAI не заменяет консультацию лицензированного врача, клиническое обследование или лабораторные исследования.
Disclaimer
Отзывы наших клиентов
- Михаил(48 лет, Казань)«Честно, не ожидал, что онлайн-опрос может дать такие точные выводы. И по витаминам, и по сосудам - всё совпало с тем, что говорил врач позже. Спасибо!»
- Анна(42 года, Москва)«Была настроена скептически, но результаты удивили, рекомендации по витаминам сработали на 100%. Энергия вернулась, перестала болеть голова, сон стал глубоким. И всё это онлайн!»
- Сергей(51 год, Санкт-Петербург)«Заполнил анкету, получил отчёт через час. Чётко, логично, с рекомендациями. По сосудам всё подтвердилось — делал УЗИ позже. Отличный сервис, экономит кучу времени и денег.»
- Ирина(36 лет, Новосибирск)«Очень понравилось, что работают на стыке медицины и ИИ. Видно, что методика выверенная, рекомендации толковые. Особенно полезны были подсказки по гормональной системе — нашла причину постоянной усталости.»
- Дмитрий(44 года, Хабаровск)«Сделано с умом: и формат удобный, и отчёт понятный, как для обычного человека. Очень крутая идея, особенно для занятых людей. Спасибо разработчикам!»
- Екатерина(39 лет, Екатеринбург)«Получила подробный отчёт и персональный план. Уже через две недели почувствовала себя лучше. Плюс — всё анонимно, не надо ехать в клинику и бегать от врача к врачу.»
- Наталья(50 лет, Саратов)«Это было даже полезнее, чем платная консультация! Удивило, что всё базируется на подходах международных клиник. Получилось очень убедительно!»
Наши цены
1500 ₽
Каждое следующее -
Стоимость первого обращения -
Чем дольше вы с нами — тем доступнее забота о здоровье.
Полный анализ симптомов, диагноз, план лечения, рекомендации.
На основе результатов дополнительных анализов или появлении новых симптомов.
Повторное обращение -
500 ₽
1000 ₽
